Quiconque désire devenir vertueux ne peut y parvenir en un seul jour.
Qu'au lever du jour, il commence par au moins une vertu, s'exerçant à la patience dans le combat que l'Ennemi de Dieu va entreprendre contre lui.
Qu'il prie avec beaucoup d'humilité (...) afin que le Seigneur lui donne la force de surmonter les tentations et qu'il s'efforce d'agir ainsi pendant quelques jours afin de ne pas être victime de la passion qu'il essaie de vaincre, qu'il s'agisse du péché de chair, de gloutonnerie ou de toute autre passion.
Et qu'il se batte lui-même à l'aide de la vertu correspondante, pour la conquérir avec l'aide de Dieu.
Ainsi, ô homme si tu es tenté, par ton estomac, astreins-toi pendant toute une semaine à ne manger qu'une fois par jour, pour qu'à la fin, même la nourriture grossière te semble plus douce que le miel .
Si ta langue n'a pas de bride, et profère souvent des paroles vaines, mets un morceau de bois ou une pierre dans ta bouche, jusqu'à ce que tu effaces la mauvaise habitude et si tu es fier, accomplis les tâches les plus humbles et porte des vêtements [modestes].
Agis de même avec les passions qui te restent encore, jusqu'à ce que tu sois débarrassé de toutes celles que tu as.
Saint Païsios le Grand, IV-V s., moine de St Macaire de Scété (Égypte)
religion-orthodoxe.eu
" Beauté de l’humilité et force de cette qualité silencieuse "
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