Divertissez-vous !
Réveillez souventes fois en vous l’esprit de joie et de suavité, et croyez fermement que c’est le vrai esprit de dévotion ; et si parfois vous vous sentez attaquée du contraire esprit de tristesse et d’amertume, élancez à vive force votre cœur en Dieu et le lui recommandez ; puis tout soudainement, divertissez-vous à des exercices contraires, comme de vous mettre à quelque conversation sainte, mais de celles qui vous peuvent réjouir. Sortez à vous promener, lisez quelque livre de ceux que vous goûterez le plus, et comme le dit le saint Apôtre, chantez quelque chanson dévote. Et ceci, vous le devez faire souvent, car, outre que cela recrée, Dieu en est servi. Que si vous usez de ces moyens, vous rompez petit à petit le chemin à toute amertume et mélancolie spirituelles.
St François de Sales, grand prédicateur († 1622)
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